{"product_id":"convinzioni-limitanti-sciogliere-credenze-e-riprogrammare-la-mente-la-psicologia-del-cambiamento-tecniche-di-reframing-e-ristrutturazione-cognitiva-per-superare-lautosabotaggio-e-rafforzare-la-neuroplasticita","title":"Convinzioni Limitanti: Sciogliere Credenze e Riprogrammare la Mente: La psicologia del cambiamento: Tecniche di reframing e ristrutturazione cognitiva per superare l'autosabotaggio e rafforzare la neuroplasticità.","description":"\u003cp\u003eSi è mai chiesto perché, nonostante le migliori intenzioni, certi schemi di pensiero e comportamenti si ripetono, ostacolando i Suoi obiettivi personali e professionali? Questo libro, \"Convinzioni limitanti\", offre un percorso guidato per comprendere e trasformare le credenze che agiscono al di sotto della superficie della coscienza.\u003cbr\u003e\nEsplori la psicologia del cambiamento e apprenda a identificare le Sue convinzioni limitanti analizzando schemi linguistici, reazioni emotive e comportamenti di autosabotaggio. Il testo approfondisce come le esperienze passate plasmino le Sue credenze di base e come il critico interiore possa alimentare la resistenza al cambiamento.\u003cbr\u003e\nAttraverso le pagine, scoprirà strumenti pratici derivati dalla ristrutturazione cognitiva. Imparerà ad applicare tecniche di reframing per trasformare i problemi in opportunità e a utilizzare metodi come il diario dei pensieri per mettere sistematicamente in discussione le Sue supposizioni. Vengono inoltre presentati approcci per affrontare blocchi emotivi radicati nel passato.\u003cbr\u003e\nIl libro dedica un'ampia sezione a come riprogrammare la mente, sfruttando i principi della neuroplasticità per creare nuovi percorsi neurali. Troverà strategie per formulare nuove convinzioni potenzianti, utilizzare la visualizzazione mentale e stabilire routine che supportino un nuovo mindset.\u003cbr\u003e\nInfine, l'attenzione si sposta sull'integrazione duratura di queste nuove prospettive nella vita di tutti i giorni. Vengono fornite indicazioni per consolidare il cambiamento, sviluppare resilienza di fronte agli ostacoli e allineare le proprie azioni ai propri valori. L'obiettivo è quello di fornire le conoscenze per sciogliere credenze radicate e promuovere una trasformazione consapevole e sostenibile.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46826871357650,"sku":"f61b33f1-3313-3be8-95c5-1dfbb2c8d3e2","price":25.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_15b191de-a61d-4cae-b9ac-03131a9f2d95.jpg?v=1778477679","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/convinzioni-limitanti-sciogliere-credenze-e-riprogrammare-la-mente-la-psicologia-del-cambiamento-tecniche-di-reframing-e-ristrutturazione-cognitiva-per-superare-lautosabotaggio-e-rafforzare-la-neuroplasticita","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}