El yoga es una práctica que nace en Oriente, y tarda cientos de años en ser conocida en Europa. El yoga(del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Armoniza tu cuerpo y mente. Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica, la respiración y la meditación.