{"product_id":"estilo-de-vida-saludable","title":"Estilo de vida saludable: La base del bienestar integral","description":"En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu se ha vuelto un desafío crucial para el bienestar integral. Este libro, escrito por la reconocida psicóloga Francisca Hein, es una guía hacia una vida más plena, saludable y consciente.A lo largo de sus páginas, descubrirás cómo las emociones, la alimentación, el sueño, el contacto con la naturaleza y prácticas como la Terapia del Bosque, pueden transformar tu vida, ayudándote a alcanzar un estado de bienestar duradero. Hein combina su vasta experiencia clínica con las más recientes investigaciones en psicología, para ofrecerte herramientas prácticas y reflexiones profundas que te permitirán cuidar de ti de manera integral.Atrévete a dar el primer paso hacia la mejor versión de ti mismo y descubre cómo alcanzar un bienestar integral que transforme tu vida desde adentro hacia afuera.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46625816412370,"sku":"9789564091341","price":33.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Kobo eBook","offer_id":46625816445138,"sku":"77f0c412-009d-384b-8b40-d63d009393b8","price":8.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/1_b701c5aa-4c61-40fa-95f2-ee226ae4281a.jpg?v=1763167977","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/estilo-de-vida-saludable","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}