{"product_id":"la-anatomia-del-yoga-una-guia-con-las-mejores-posturas-y-sus-beneficios-en-el-cuerpo-humano","title":"La Anatomía del Yoga Una guía con las mejores posturas y sus beneficios en el cuerpo humano","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa guía perfecta para principiantes y avanzados acerca del yoga y su impacto en el cuerpo humano. Adéntrate y explora todos los beneficios que aporta esta fascinante disciplina.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl yoga es una disciplina que ha ayudado a millones de personas alrededor de todo el mundo y tiene su origen en la India desde hace más de mil años. Las ventajas del yoga son innumerables, pero incluyen, entre otras, una mejora en la postura, músculos y articulaciones más fuertes y resistentes, un mejor equilibrio y coordinación, reducción del estrés y del dolor. Lo mejor es que se puede practicar en cualquier lugar y cualquier persona puede adaptarlo a su estilo de vida ya que no requiere de una gran inversión de tiempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro te mostrará las mejores posturas y como es que el yoga ejercita los músculos, el sistema óseo y las articulaciones. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo importa la edad que tengas, la práctica del yoga traerá un bienestar y en general mejorará tu estado de ánimo para que puedas disfrutar de todas las actividades que realices en el día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdicionalmente, el yoga es extremadamente fácil de comenzar y no necesita de gran habilidad ya que hay posturas tanto para principiantes como para gente que tiene más experiencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDentro del libro encontraras: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQué es el yoga y los diferentes tipos de yoga que existen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios de la práctica del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas posturas más efectivas y las partes del cuerpo que intervienen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo influye la anatomía durante la práctica del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosturas y contra-posturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlineación del cuerpo durante el yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImágenes de todas las posturas explicadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContraindicaciones para evitar lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtén tu libro ahora!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46417493590226,"sku":"9798647124272","price":19.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/1_f311399c-ca67-4caf-8f2b-92cf78b8498c.jpg?v=1763072351","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/la-anatomia-del-yoga-una-guia-con-las-mejores-posturas-y-sus-beneficios-en-el-cuerpo-humano","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}