{"product_id":"la-therapie-pour-les-eponges-emotionnelles-apprendre-a-s-auto-proteger-se-detacher-emotionnellement-et-creer-un-equilibre-relationnel","title":"La thérapie pour les éponges émotionnelles: Apprendre à s’auto-protéger, se détacher émotionnellement et créer un équilibre relationnel","description":"\u003cp\u003eAncienne éponge émotionnelle, l’auteure donne des clefs de travail pour mieux gérer son hyper-empathie et créer un meilleur équilibre dans ses relations. Aujourd’hui devenue psychologue, elle nous accompagne à explorer nos peurs profondes qui nous empêchent de mettre des limites saines avec les autres. Ce livre nous apprend à reconnaître nos blessures pour ne plus prendre à cœur les critiques, à ne plus se laisser envahir par les problèmes des autres et à se protéger. Elle nous décrit les huit étapes à suivre pour connaître le détachement émotionnel et développer l’art d’être à juste distance avec les autres. C’est une invitation à un réel travail en profondeur pour transformer l’éponge émotionnelle fragile en une adulte empathique, puissante et maîtresse de ses émotions.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46802315018450,"sku":"75f40e33-db8a-3f77-8242-1bd7a3e7c7af","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_d93d2c8b-6e2a-4ea8-915a-dcedc8456c91.jpg?v=1773440990","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/la-therapie-pour-les-eponges-emotionnelles-apprendre-a-s-auto-proteger-se-detacher-emotionnellement-et-creer-un-equilibre-relationnel","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}