{"product_id":"la-zona-conectate-con-el-estado-mental-en-el-que-todo-fluye-en-el-trabajo-y-en-la-vida","title":"La zona: Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTomás Navarro, psicólogo de referencia y autor de los éxitos, Kintsukuroi y Tus líneas rojas, nos explica en este nuevo libro cómo acceder a la «zona», un estado mental de calma, concentración y bienestar donde todo fluye sin esfuerzo para rendir más, disfrutar más y vivir mejor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de \u003cem\u003einputs\u003c\/em\u003e que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTomás Navarro llama la «zona» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía: en la \u003cem\u003ezona\u003c\/em\u003e desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece fluir con facilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metáforas y ejercicios sencillos, el autor nos enseña cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en él.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon capítulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLa zona\u003c\/em\u003e propone una nueva manera de vivir más enfocados, más presentes y más felices.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46805225177298,"sku":"38a45dff-599c-3d13-8520-05679ede5c3c","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_5cc6954b-45f6-4491-90b2-377fa4de74a2.jpg?v=1773838911","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/la-zona-conectate-con-el-estado-mental-en-el-que-todo-fluye-en-el-trabajo-y-en-la-vida","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}