{"product_id":"o-cerebro-na-meditacao-licoes-e-praticas-de-um-neurocientista-para-transformar-seus-habitos-e-melhorar-sua-vida","title":"O cérebro na meditação: Lições e práticas de um neurocientista para transformar seus hábitos e melhorar sua vida","description":"\u003cp\u003eSua mente sob controle: o treinamento cerebral que a ciência finalmente validou! Referência mundial no estudo da consciência, o neurologista dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditação na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a prática vai além do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atenção e equilibrar emoções. Através de relatos inspiradores e exercícios acessíveis, o autor demonstra como a neurociência de ponta transforma hábitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientações que aproximam os benefícios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa. Seja para combater a insônia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma análise rigorosa sobre como o cérebro alcança o equilíbrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovação científica e resultados práticos para a saúde da mente.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46717200826578,"sku":"8e685f2a-c1d1-34c4-8641-f622d7d4372d","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_ecb71469-2e4d-435f-be6a-1570c385f278.jpg?v=1771686115","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/o-cerebro-na-meditacao-licoes-e-praticas-de-um-neurocientista-para-transformar-seus-habitos-e-melhorar-sua-vida","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}