Marc Lestal a étudié la psychologie classique, puis a glissé vers les sagesses orientales en approchant ses grands maîtres. Après avoir suivi une formation en Biosynergie, il a exploré de nombreuses techniques de méditation, lu et relu les mêmes enseignements et travaillé sur des thérapies alternatives.
Ses recherches l'ont amené à un constat très simple : la vie doit se vivre dans sa plus naturelle expression Dans l'acceptation de ce qui est Loin des articulations du mental et des revendications de l'ego. Retrouver notre nature profonde, laisser la vie et notre talent naturel nous vivre. C'est le message que l'auteur essaye de traduire à travers ses livres.