{"product_id":"quand-votre-corps-se-souvient-guide-pour-les-femmes-comment-guerir-ce-quon-ne-peut-pas-exprimer-par-la-parole","title":"Quand Votre Corps Se Souvient: Guide Pour Les Femmes Comment Guérir Ce Qu'on Ne Peut Pas Exprimer Par La Parole","description":"\u003cp\u003eVotre corps détient la vérité sur ce qui vous est arrivé, même si votre esprit a tenté d'oublier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi les crises de panique surviennent sans prévenir, si votre cœur s'emballe même dans des lieux rassurants, ou si l'épuisement vous poursuit malgré un repos prolongé, vous n'êtes pas brisé(e). Vous êtes en train de vivre…Les expériences non résolues vivent dans votre système nerveux, engendrant des réactions qui semblent impossibles à contrôler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉcrit spécifiquement pour les femmes qui naviguent dans Symptômes somatiques, hypervigilance et réactions physiques inexpliquéesCe guide empreint de compassion révèle pourquoi la thérapie par la parole seule est souvent insuffisante, et ce qui fonctionne réellement lorsque la guérison nécessite plus que des mots.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l'intérieur, vous découvrirez :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi votre corps réagit-il aux moments du quotidien comme s'il s'agissait d'urgences ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes quatre réactions de survie (combat, fuite, sidération, soumission) et les schémas que vous adoptez par défaut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003etechniques pratiques de régulation du système nerveuxvous pouvez l'utiliser partout\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComment reconstruireconscience corporellequand la déconnexion semble plus sûre que les sentiments\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ecompétences en matière de définition des limitesconçu pour les expériences relationnelles des femmes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExercices pourlibération des tensions accumuléessans retraumatisation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous soyez un thérapeute chevronné à la recherche d'outils plus approfondis ou que vous commenciez tout juste à comprendre pourquoi certaines situations déclenchent des réactions excessives, ce livre vous offre…voie fondée sur des données scientifiques et centrée sur le corpspour retrouver sécurité, présence et paix intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa guérison ne se produit pas en cherchant une solution par la pensée. Elle se produit en se reconnectant à son corps.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46827675910354,"sku":"963c6972-2304-3490-a9bc-665d8975a67c","price":12.32,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a74ae9dc-e199-4503-a40c-a75beb8561d4.jpg?v=1778684546","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/quand-votre-corps-se-souvient-guide-pour-les-femmes-comment-guerir-ce-quon-ne-peut-pas-exprimer-par-la-parole","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}