{"product_id":"stress-et-anxiete-strategies-et-techniques-pour-les-gerer","title":"Stress et anxiété : stratégies et techniques pour les gérer: stratégies et techniques pour les gérer","description":"D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. À l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à :-mieux organiser votre temps ; -changer votre vision des choses ; -augmenter votre capacité d'affirmation ; -rehausser votre estime de vous-même ; -bien vous entourer ; -maintenir un bel équilibre dans votre vie. \u003cb\u003eVous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer!\u003c\/b\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46268372615378,"sku":"9782897921699","price":19.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Kobo eBook","offer_id":46268372648146,"sku":"3837e88a-389c-367a-b1c0-bb80159d0277","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/1_e71cd258-0ff8-4915-a343-d5583545fac7.jpg?v=1763194404","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/stress-et-anxiete-strategies-et-techniques-pour-les-gerer","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}