{"product_id":"vuelve-a-ti","title":"Vuelve a ti: Sana tus heridas y libérate de la autoexigencia para ser más feliz","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e«Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca». Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Si te has sentido alguna vez así, no te castigues más: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas páginas.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEste libro es una guía para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuáles son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; cómo las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra manera de pensar; cómo hemos ido tapando ciertas emociones a base de perfeccionismo y crítica y cómo esto nos ha afectado en nuestra autoestima y en la relación con nuestros seres queridos.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEs el momento de parar y volver a ti. Aprovecha estas páginas para redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada.\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46283263738066,"sku":"2027af69-bbc4-3260-8300-f2791667500e","price":18.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_0f7d32f6-3c67-4db8-ad6f-de92b6ee93d1.jpg?v=1762585055","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/vuelve-a-ti","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}