Detta är den officiellt godkända litteraturen för Adult Children of Alcoholics World Service Organization (ACA WSO). ACA gemenskapstext (vanligen kallad stora röda boken) är en mötesbok, stegbok, traditionsbook, arbetsbok och guide för grupper. ACA:s gemenskapstext skrevs anonymt av ACA-medlemmar och är en vägledning för hur man arbetar med ACA-programmets tolv steg som leder till tillfrisknande från effekterna av att växa upp i en alkoholiserad eller på annat sätt dysfunktionell familj. ACA WSO har anpassat AA:s steg (med tillstånd från AA) för att ta itu med effekterna av barndomstrauma och försummelse, och erbjuda hopp till vuxna barn över hela världen.” Aldrig tidigare i tolvstegsprogrammens historia har en gemenskap sammanfört en grupp med sånt mångfald av tillfrisknande människor som inkluderar vuxna barn till alkoholister, medberoende, och missbrukare av olika slag. Programmet är vuxna barn till alkoholister. Termen "vuxet barn" används för att beskriva vuxna som växte upp i alkoholiserade eller dysfunktionella hem och som uppvisar identifierbara karaktärsdrag som avslöjar tidigare övergrepp eller försummelse. I gruppen ingår vuxna som växt upp i hem utan närvaro av alkohol eller droger. Dessa ACA-medlemmar uppvisar kännetecken av missbruk, skam och övergivenhet som finns i alkoholiserade hem. ACA:s erfarenhet visar att överlevnadsstrategier som utvecklats av ett barn som utsatts för övergrepp eller försummelse fortsätter att påverka den vuxne på problematiska sätt som vår gemenskap förstår och tar itu med. Vi erbjuder hopp och en känsla av hem för många vuxna barn som varje dag lever i tyst desperation utan ord för att beskriva sådan förtvivlan. Kliniska och medicinska forskare har undersökt orsakerna och effekterna av att växa upp i ett dysfunktionellt hem och hur ett sådant trauma fortsätter att påverka de drabbade vuxna under hela deras liv. På inledande sidorna i vår bok erbjuds läsaren en medicinsk åsikt om detta faktum. Oavsett om det förekom alkohol, droger, spel, sexmissbruk, fysisk misshandel, försummelse eller andra handlingar från omogna föräldrar, utvecklar vi liknande karaktärsdrag eller karaktärsdrag som stör vår förmåga att bilda lyckliga och sunda relationer med partners, på jobbet och andra situationer i våra liv där rädsla och självtvivel kan uppstå. Genom att hitta ett tolvstegsmöte för vuxna barn till alkoholister och arbeta igenom den här boken och ta hand om dig själv, kommer du att lära känna ett nytt sätt att leva som kommer att lindra smärtan, skammen och år av lagrad ilska som har utstått sedan barndomen. Vår gemenskap inkluderar medlemmar som har diagnostiserats med missbruk, depression, panikångest, posttraumatiskt stressyndrom och olika dissociativa tillstånd. Vuxna barn förstå dissociation, medberoende, besatthet och tvång som få andra. De tolv stegen 12 steg checklistan ACA WSO komplex PTSD psykisk hälsa självhjälp kärlek reparenting hur man läker sitt inre vuxna barn barn till alkoholister läka utvecklingstrauma tillfrisknande inre barn arbetsbok bok för kvinnor medberoende dagbok dig själv.