{"product_id":"wer-a-sagt-muss-noch-lange-nicht-b-sagen-1","title":"Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen: Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen. Vorwort von Jeffrey Young, Begründer der Schematherapie","description":"\u003cp\u003eSich ändern ist nicht leicht. Aber möglich. Der Neurologe und Psychiater Dr. med. Eckhard Roediger ist Deutschlands wichtigster Vertreter der Schematherapie: ein moderner und integrativer Ansatz, der ein tiefes Verständnis der menschlichen Natur mit praktischen Techniken verbindet. Alltagsnah und mit unterhaltsamen Ausflügen in Evolution, Gehirnforschung und Chaostheorie wird deutlich, warum die menschliche Psyche Verhaltensänderungen erst einmal schwierig macht - was aber auch wirklich hilft, wenn wir etwas ändern wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e»Die Resultate der Schematherapie sind eindrucksvoll und evidenzbasiert. Es funktioniert wirklich. Manche dieser nützlichen Dinge können Sie selbst tun. Wie und warum werden Sie beim Lesen herausfinden. Und vielleicht bekommen Sie Lust, Dinge in Zukunft mal ein bisschen anders zu machen.« Jeffrey Young, Bestsellerautor von Sein Leben neu erfinden und Begründer der Schematherapie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaus aus den Lebensfallen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchon einmal versucht, eine hartnäckige Angewohnheit aufzugeben? Dann wissen Sie, dass solche Veränderungen schwer sind. Die Schematherapie ermöglicht es, nachhaltig aus ungünstigen Verhaltensmustern oder schmerzlichen Lebensfallen auszusteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch bietet zugleich einen leicht verständlichen Einblick in diese hoch angesehene psychologische Methode wie auch konkrete Anwendungsmöglichkeiten. Alltagnah und mit unterhaltsamen Ausflügen in Evolutionsgeschichte und Gehirnforschung zeigt es, warum die Psyche sich anfangs gegen Veränderungen sperrt – und wie es dennoch möglich wird, neue Wege zu gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e»Spannend, kurzweilig, amüsant.«\u003cbr\u003e\nProf. Joachim Bauer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchema ist Thema!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinderliche Muster verändern mit der Schematherapie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin kluges, unterhaltsames Sachbuch für alle, die die menschliche Psyche besser verstehen wollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSich verändern ist nicht leicht, aber machbar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46170987167921,"sku":"29224de5-5abc-32cf-836e-30252b8c0f24","price":18.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_a126d241-aa4c-472c-9f58-17c0d9d6e8a3.jpg?v=1765473365","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/wer-a-sagt-muss-noch-lange-nicht-b-sagen-1","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}