{"product_id":"zwei-minuten-regeln-und-gehirn-hacks-fur-chronische-aufschieber-wie-winzige-schritte-das-lahmende-gefuhl-des-aufschiebens-auflosen","title":"Zwei-Minuten-Regeln und Gehirn-Hacks für chronische Aufschieber: Wie winzige Schritte das lähmende Gefühl des Aufschiebens auflösen","description":"\u003cp\u003eDieses Buch übersetzt die Wissenschaft der Verhaltensänderung in einfache, freundliche Schritte für Menschen, die sich immer wieder im Aufschieben verlieren. Statt Druck oder Schuldgefühle zu erzeugen, bietet es praktische Mikro-Impulse, um den Einstieg leicht zu machen – ganz ohne Willenskraft-Mythos. Es zeigt, wie das Gehirn auf Belohnung, Struktur und Selbstmitgefühl reagiert, und wie winzige Zwei-Minuten-Handlungen Momentum aufbauen können. \"Zwei-Minuten-Regeln und Gehirn-Hacks für chronische Aufschieber\" hilft zu erkennen, dass Prokrastination kein Versagen ist, sondern ein Signal: Du brauchst einfach einen freundlicheren Startpunkt.\u003c\/p\u003e","brand":"None","offers":[{"title":"Kobo eBook","offer_id":46800534831314,"sku":"11d68d10-bac2-33d0-905d-b54e1127ce5a","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/8980\/5233\/files\/image_f7a8e66f-b4f6-46c8-8119-e79e0fcf4883.jpg?v=1773200804","url":"https:\/\/www.indigo.ca\/products\/zwei-minuten-regeln-und-gehirn-hacks-fur-chronische-aufschieber-wie-winzige-schritte-das-lahmende-gefuhl-des-aufschiebens-auflosen","provider":"Indigo","version":"1.0","type":"link"}