مندرجہ ذیل کتاب دماغ اور جسم کے امن کے کچھ پہلوؤں پر بحث کرتی ہے جیسے: ذہنی سکون، اطمینان، صبر ، شکر گزاری، مالی معاملات ، انصاف ، آزادی ، سماجی، امید، رزق اور بہت کچھ۔
زیر بحث اسباق کو عملی جامہ پہنانے سے مثبت خصوصیات کو اپنانے میں مدد ملے گی جس کے نتیجے میں دماغ اور جسم کا سکون ہوتا ہے۔