See below for English description.La peur est là! Et cela peut être assez effrayant. Nous pouvons vouloir nous en débarrasser rapidement, mais la peur peut être utile, car elle nous aide à nous protéger en nous montrant ce qui est dangereux. Elle nous aide à apprendre et à grandir afin que l’on puisse faire des choses effrayantes, et peut-être découvrir qu’elles ne sont pas si effrayantes après tout. Par contre, elle peut aussi nous faire vivre de l’anxiété et nous empêcher de faire ce que l’on veut. L’astuce consiste à apprendre, à comprendre et à vivre avec la peur.Dans son tout nouvel album illustré, Elise Gravel aborde une émotion qui n’est pas aussi effrayante qu’elle peut le paraître : la peur elle-même! Elise nous montre comment faire la différence entre la peur qui est là pour nous protéger et celle qui prend le dessus, et comment vivre en harmonie avec ce sentiment intense. À l’aide de ses monstres emblématiques et de son humour doux, Elise apporte une touche d’humour à un sujet délicat qui nous concerne tous·tes.Fear is here! And it can be pretty scary. We may want to get rid of it quickly, but Fear can be useful. Fear helps to protect us by showing what is dangerous. Fear helps us learn and grow so that we can do scary things safely, and maybe discover they aren’t scary after all. But Fear can make us anxious and stop us from doing things we want to do. The trick is to learn how to understand and live with Fear.Elise shows us how to tell the difference between the fear that’s there to protect us and the fear that takes over, and how to live harmoniously with this big feeling. Using her trademark monster characters and gentle humour, Elise brings a fun spin to a tricky topic that affects us all.English Title: My Friend Fear