不論你是因為疫情，因為時局，因為失戀失業，大概我們都經歷了許多的傷心與失去。可是，我們都沒有學過怎樣面對這些眼淚這些痛。

也許這樣的世代，最應該研習的其中一種東西，就是……

#受傷與失去

#繼而錫番自己

當大家口中都會說，要對自己好一些、要錫自己，但偏偏最多人問的，其實是「點樣」錫番自己呢？

就讓我們研習傷心與呵番自己的方式吧。