Praktyczny przewodnik po codziennym funkcjonowaniu z chorobą: uczy, jak rozpoznawać własne objawy, jak zmniejszać ryzyko nawrotu i jak budować możliwie stabilną rutynę dnia. Oparta na najnowszych badaniach i wytycznych, łączy przystępnie podaną teorię z konkretnymi wskazówkami, zgodnymi z aktualną wiedzą naukową na temat terapii schizofrenii oraz technikami buddyjskimi. Pomoże osobie chorującej lepiej zrozumieć siebie i swoją chorobę, a bliskim — mądrzej wspierać, zamiast działać po omacku.