Il testo base del wilding, l’autodifesa istintiva basata su psicologia, prevenzione e semplicità adatta soprattutto a donne, giovanissimi, over 40, disabili e persone senza preparazione fisica. “Questo libro aiuta la donna, prima vittima degli aggressori, a trasformare la sua paura in energia positiva per reagire e difendersi”.
Basta paura! Manuale di autodifesa psicofisica per non essere vittime sulla strada e nella vita: Manuale di autodifesa psicofisica per non essere vittime sulla strada e nella vita
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