Béatrice est en colère. Sa petite sœur lui a volé sa poupée ! Pourtant, elle lui avait dit qu’elle voulait jouer avec elle ! Dans la tête de Béatrice, tout est noir. Elle a envie de pleurer et de crier en même temps, elle ne veut plus voir ni parler à personne! Malgré tout, Zen le bambou la convainc de s’installer sur son tapis de yoga et l’aide à se calmer. En compagnie de Béatrice, les jeunes lecteurs pourront retrouver un esprit paisible et sensible grâce à une respiration, une visualisation, un mantra et une petite séance de yoga.
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