Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !: apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !
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Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress ainsi que l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour.
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