La cheffe Mumu donne ses astuces pour acheter malin, privilégier les circuits courts et la cuisine du placard, avec cent recettes simples et gourmandes, adaptées à toutes les saisons, pour bien manger à petits prix, tels que nouilles sautées aux cacahuètes, polenta crémeuse aux légumes rôtis, houmous de pois cassés, gratin de courge feta et miel, entre autres.