Capucine fait tout pour cacher à ses amies que Ben est amoureux d'elle. Lorsqu'elles le découvrent, elles se fâchent. La jeune fille ne peut alors plus compter que sur elle-même pour triompher d'un mouvement de danse qui lui résiste. Emma accepte de participer à un championnat de hip-hop avec un autre groupe dont l'un des membres est blessé. Elle ne sait pas comment le dire à ses proches.