Méditation thérapie: 100 exercices et 18 lectures méditatives pour libérer le mental, les émotions et le corps
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Un guide d'automéditation et de soins énergétiques proposant des exercices de respiration ainsi que des outils pour gérer ses émotions et apaiser des maux du quotidien : stress, anxiété, colère, acouphènes, fibromyalgie, insomnie, etc.
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