Este livro aborda a importância da atividade física na promoção da saúde, na prevenção e no tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Explora como a inatividade física está diretamente associada ao absenteísmo por doenças no ambiente de trabalho, destacando os impactos negativos que isso gera tanto para os funcionários quanto para as empresas. Ao longo dos capítulos, são apresentadas novas tendências de intervenção em atividade física no século XXI, incluindo estratégias inovadoras que incentivam hábitos saudáveis. O uso de tecnologias vestíveis e sua relação com o estilo de vida e bem-estar no trabalho, que é um dos focos, demonstra como essas ferramentas podem facilitar a prática de exercícios e promover um ambiente mais ativo e produtivo. Com base em pesquisas recentes e experiências práticas, este livro oferece insights valiosos para empregadores, profissionais de saúde e indivíduos que buscam melhorar sua saúde e seu desempenho no trabalho. A questão central que nos guia é: por que intervir na saúde laboral por meio da atividade física? A resposta reside em sua conexão com o processo saúde-doença ao longo da vida. Os benefícios da atividade física são reconhecidos globalmente, não apenas na promoção da saúde, mas também na prevenção de doenças e na redução da mortalidade precoce. Convido você a refletir sobre esses temas e a se engajar na construção de um ambiente de trabalho mais saudável e sustentável.