SOLOZOFIA ESTE O REVELAȚIE!Alungă clișeul că viața nu poate fi trăită în singurătate! Această carte te invită să preiei controlul asupra propriului destin fără a-l face să depindă de altceva, ci doar deciziile și alegerile tale. Cheia este solozofia, arta de a fi bine singur. Sărbătorește alegerea de a deține timpul și spațiul tău!Trăiește în strânsă conexiune cu esența ta, în concordanță cu principiile și valorile tale, nevoile și sentimentele tale, respectându-te și îngrijindu-te cu bunătate și afecțiune! Pentru a dezvolta arta solozofiei trebuie să înveți să trăiești în prezent și să o faci cu cele cinci simțuri. Nika Vázquez Seguí te însoțește în acest proces în care vei învăța că a fi singur nu este același lucru cu a te simți singur; dimpotrivă, aceasta poate fi cheia fericirii tale.Solozofia este arta de a te simți complet și de a te bucura singur de viață. Este important să facem diferența între a fi solozof și a fi singuratic.În viața de zi cu zi, o persoană solitară nu are nevoie de prieteni sau parteneri și nu se bucură de compania lor. Singuraticilor nu le place să împărtășească interese, hobby-uri și gusturi cu restul semenilor. Întotdeauna caută spații și locuri izolate, iar simpla prezență a altei persoane îi nemulțumește sau îi enervează.Un solozof, însă, este cel căruia îi face plăcere să aibă companie. Are relații sănătoase și își împărtășește preocupările, curiozitățile și glumele cu cei dragi. Știe să se asculte pe sine. Se cunoaște bine și este conștient de ceea ce are nevoie în orice moment. Astfel, își caută propriul spațiu și timp, respectându-se și îngrijindu-se cu bunătate și afecțiune.A fi singur este diferit de a te simți singur. În nenumărate ocazii te simți singur, în ciuda faptului că ești înconjurat de oameni. Uneori, poate chiar simți nevoia să părăsești acel loc, pentru că, în interior, simți un disconfort greu de definit.Prin solozofie te vei bucura de tine în moduri în care nu credeai că ai putea și în situații pe care nu ți le-ai fi imaginat niciodată.Nika Vázquez Seguí are o diplomă în psihologie de la Universitatea din Valencia și un master în psiho-oncologie la Universitatea Complutense din Madrid. Îmbină practica privată cu predarea cursurilor de Inteligență Emoțională în diferite instituții. Timp de câțiva ani a coordonat un curs de sprijin psihologic online pentru Fundația Eduardo Punset. Alte cărți publicate: Aporta o aparta (2017) și Te quiero, ¿y ahora qué? (2020)