Een simpele opmerking. Een klein zinnetje. En toch voel je het in je lijf: irritatie, ongemak, twijfel. Soms zeg je er niets van, maar het blijft hangen. Soms reageer je fel — en vraag je je achteraf af waarom.
Hoe kan het dat je op maandag nergens last van hebt, en op donderdag al ontploft bij een opmerking als: “Ben je dat vergeten?”
Waarom raakt het de ene keer wél en de andere keer niet? En waarom is het erger bij bepaalde mensen?
Waarom sommige opmerkingen je raken — en andere niet is een nuchter en herkenbaar boek voor iedereen die zich soms afvraagt waarom woorden zo’n grote impact kunnen hebben.
Je ontdekt:
Waarom je reacties vaak sneller en dieper gaan dan je denkt;
Wat stress, vermoeidheid en oude ervaringen doen met je gevoeligheid;
Hoe je jezelf leert herkennen op kwetsbare momenten;
En vooral: hoe je anders kunt reageren, zonder je gevoel uit te zetten.
Geen zweverig gedoe, maar eerlijke inzichten en praktische handvatten.
Voor iedereen die wél gevoelig is, maar daar niet door geleefd wil worden.
Voor wie wil snappen waarom het soms zo binnenkomt — en hoe je daar slimmer en rustiger mee omgaat.
