يتناول الكتاب القصير التالي أهمية الالتزام بتعاليم القرآن الكريم وسنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم وتجنب البدع، ويستند هذا النقاش إلى سورة البقرة الآيتين 208 و209 من القرآن الكريم:
"يا أيها الذين آمنوا ادخلوا في السلم كافة ولا تتبعوا خطوات الشيطان إنه لكم عدو مبين فإن زللتم من بعد ما جاءكم البينات فاعلموا أن الله عزيز حكيم"
إن تطبيق الدروس التي تمت مناقشتها سيساعد المرء على تبني السمات الإيجابية. إن تبني السمات الإيجابية يؤدي إلى راحة البال والجسد.
