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Description
Cherchezvous une approche globale pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme? Vous avez rempli votre carnet The Positive Planner et voulez aller plus loin en matière de soins personnels et de bienêtre? The Positive Wellness Journal est ce que vous cherchez.
Le carnet orange est consacré à la pleine conscience de votre corps dans la façon dont vous bougez au cours de votre journée. Nous avons divisé The Positive Wellness Journal en trois sections – Esprit:Corps:Âme – et chacune d’entre elles examine plus en profondeur la façon dont vous pouvez être plus positif dans chaque sphère de votre vie. Nous avons regroupé des citations hebdomadaires, des pages consacrées à l’écriture quotidienne et des activités comme des exercices de respiration, des étirements, la planification de repas et l’artthérapie pour vous aider à nourrir non seulement votre esprit, mais aussi votre corps et votre âme.
The Positive Wellness Journal est un compagnon encourageant qui vous rappelle d’être plus positif dans votre vie. Il s’agit d’un carnet idéal pour une personne qui cherche à approfondir le sujet des soins personnels et du bienêtre mental.
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