65 recettes pour réaliser des plats équilibrés (soupes, tartes, pizzas, viandes, poissons et plats végétariens) en moins de quinze minutes : velouté d'avocat au piment, focaccia aux deux poivrons et olives noires, crumble de cabillaud au chorizo, gratin de quinoa aux épinards, brochette de keftas, pad thaï aux crevettes, chili con carne, penne au pesto de betterave, entre autres.