《靜心是》是「有一種愛叫素黑 」系列的第二本，結集了素黑歷年來說過關於靜心的警世格言。全書共分四個章節，分別是「靜心是」、「定心是」、「收心是」和「養心是」。

素黑說：

靜心是，肯定內在的慈悲。

定心是，為了看得更清楚。

收心是，從呼吸修看見的智慧。

養心是，願意打開心胸。

鬆開一呼一吸

讓悲傷進來，穿過自己；讓悲傷離去，清理自己。

你不再是你，你還是你。