10 MINUTES PAR JOUR DE YOGA: postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité

Julie Ferrez
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10 MINUTES PAR JOUR DE YOGA: postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité

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165 PAGESFRANÇAIS

Info promotionnelle
  • Date de publication : Jun 15, 2026
  • Langue : français
  • Nombre de pages : 165
  • Éditeur : Marabout
  • ISBN : 9782501195027
  • Dimensions : 5.118110236" W x 1.0" L x 7.086614173" H

Julie Ferrez est coach sportive et professeure de yoga depuis plus de vingt ans. Révélée par ses chroniques dans Télématin, elle a été Manager Fitness au Ritz Paris et accompagne depuis deux décennies des dirigeants, artistes et personnalités publiques dans leur remise en forme. Fondatrice de son studio en ligne, elle propose des cours live et à la demande accessibles. Elle anime aussi le podcast La Petite Voix du Bien-être et la newsletter Mange, Bouge, Rayonne. Son Instagram : @julieferrez_officiel

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