Comprendre les rouages du harcèlement pour mieux s''en protéger

Bien qu''on en doute parfois, il est possible de se protéger contre le bitchage et le harcèlement psychologique et sexuel. Marthe Saint-Laurent, spécialiste de l''intimidation, de la cyberintimidation et du bitchage - qu''on appelle également dénigrement -, se penche dans ce livre sur les diverses facettes du harcèlement. Pour réussir à prévenir les différentes formes d''agression, insiste-t-elle, il est primordial d''en comprendre et d''en démonter tous les mécanismes.

Pour ce faire, l''auteure décrit les techniques utilisées par les manipulateurs contrôlants et les pervers narcissiques qui sont à l''origine du harcèlement. Il devient donc plus facile de repérer les situations dangereuses pour notre santé physique et psychologique. L''analyse s''effectue à partir des réponses à ces questions, à savoir:

. Qu''est-ce qu''une relation malsaine?
. Comment reconnaître les signes avant-coureurs du harcèlement?
. À quel moment devons-nous en parler?
. Qu''est-ce qu''un comportement inacceptable?
. Comment reprendre une vie normale après une agression ou un épisode de harcèlement?

Voici un traité complet, simple et efficace qui fournit d''excellentes solutions pour ne plus jamais être victime de bitchage, de harcèlement ou d''agression.