Débuter le régime keto et faire fondre ses kilos !: plus de gras, moins de sucre !
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Une présentation du régime cétogène et de ses bienfaits, aussi connu sous le nom de régime keto, basé sur une alimentation riche en lipides et pauvre en glucides. Avec 80 recettes simples, sucrées ou salées, pour le mettre en pratique : pain perdu, pancakes, smoothies, osso-buco, brochettes, rillettes, falafels, salades, pizzas, lasagnes, flans, cookies, tartes, entre autres.
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