Une compilation de 125 recettes du quotidien permettant de découvrir les secrets de santé des terres et des îles grecques, des cyclades à la Crète, en passant par la Thessalie, la Macédoine, l'Epire ou encore le Péloponnèse. Avec des conseils, des variantes et une mise en contexte culturelle de chaque préparation afin de s'imprégner de la tradition gastronomique de la Grèce.