Dieses Buch lädt ein, die menschliche Dimension von Konflikt innerlich zu betrachten – nicht politisch, sondern psychologisch. Es zeigt, wie globale Spannungen kollektive und persönliche Empfindungen von Ohnmacht, Angst und Wut aktivieren, und bietet Wege, diesen Emotionen mit Bewusstsein zu begegnen. "Konflikt-Zen" erinnert daran, dass Frieden nicht als Zustand, sondern als Haltung beginnt. Durch Achtsamkeit, stille Reflexion und empathisches Verstehen entsteht Raum für Mitgefühl – auch inmitten von Schmerz. Das Buch richtet sich an Menschen, die lernen möchten, in Zeiten globaler Krisen innerlich stabil, menschlich und verbunden zu bleiben, ohne sich von Nachrichtenfluten überrollen zu lassen.