L'entraînement du détenu : survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit: survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit
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Aperçu
Paul Wade a passé dix-neuf ans dans plusieurs prisons américaines. D'abord chétif, il a survécu à l'enfer en devenant l'un des hommes les plus forts de la planète. Il livre ici son secret : des exercices progressifs d'entraînement.
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