Mélanie Frey est une thérapeute holistique reconnue sur les réseaux sociaux pour ses nombreux partages visant à rendre les êtres humains plus conscients de leur responsabilité et de leur pouvoir sur leur santé.
Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, en s'appuyant sur sa propre histoire, ses connaissances médicales et ses nombreuses formations dans les thérapies alternatives, Mélanie analyse dans cet ouvrage tout ce qui a un impact sur notre santé et comment agir au quotidien pour en prendre soin.
Elle nous transmet sa vision holistique de la santé et nous donne des conseils simples et pratiques à mettre en place.