Vivre au présent en sérénité: pratiques de sophrologie de groupe
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Aperçu
La sophrologie permet de mieux gérer des situations difficiles, de vivre en harmonie avec soi-même et les autres. Bien que souvent utilisée de manière individuelle, cette technique peut être pratiquée en groupe. L'ouvrage reprend de nombreux exercices, rend compte des réactions des participants et des analyses du thérapeute.
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