Vivre avec ses émotions et celles des autres : comment les identifier, les apprivoiser et les aimer: comment les identifier, les apprivoiser et les aimer
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Des conseils pratiques et des exercices pour apprendre à se connaître, à gérer le stress, le découragement, les conflits, entre autres. S'appuyant sur les découvertes récentes dans le domaine des neurosciences, l'auteur montre comment comprendre ses émotions et celles de son entourage afin de gagner en confiance ou développer son efficacité relationnelle.
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