A partir d'une expérience personnelle, C. Fontaine explicite la notion de dépression. Puis elle ouvre un certain nombre de pistes susceptibles d'aider le malade : évaluation de l'état ou de l'échelle d'appréciation du mal, environnement familial, entourage, amis ; étude des différents traitements, nutrithérapie au secours de l'anxiété, temps de la guérison.