Votre corps le sait déjà: 21 jours pour rééquilibrer votre intestin, votre sommeil, votre humeur et votre santé avec l'ayurvéda
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Un programme en vingt-et-un jours pour changer ses habitudes dans tous les aspects de son quotidien : alimentation, sommeil, exercice, état d'esprit, entre autres. L'auteure donne des conseils, des astuces et des recettes afin de vivre en harmonie avec les cycles naturels ou encore les rythmes circadiens.
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