Chercheuse au CNRS, l'autrice voit sa vie bouleversée par une maladie auto-immune, la polyarthrite rhumatoïde. En parallèle de son travail, elle se forme alors aux médecines chinoise et énergétique, qui lui permettent d'initier un processus d'autoguérison. Elle relate son expérience et partage sa méthodologie pour maintenir la santé de son être multidimensionnel corps-âme-esprit.